Planning
Le planning des cours
Les cours sont accessibles toute l’année sur réservation en ligne, via notre plateforme. Le nombre de participants par cours étant limité, pensez à réserver votre place !
Lors de votre première connexion, il vous suffit de créer un compte via notre logiciel de réservation pour avoir accès au planning et aux cours disponibles. Le règlement se fait en ligne directement. En cas de doute, contactez-nous !
Les annulations se font 24h à l’avance sans quoi le cours est décompté. Merci de votre compréhension.
Les cours
Pole dance initiation / débutants
c’est votre 1ère année de cours, aucun prérequis n’est demandé, pas besoins de passer sportif ! ouf !!! On va travailler les figures et transitions de base pour te permettre de te renforcer et de t’emmener vers le niveau supérieur.
Pole dance débutant 2 / intermédiaire
tu métrises les spins (figures qui tournes autour de la barre) et tricks (figures figées sur la barre) de niveau débutant tel que la chaise, le front hook, la montée, le seat ou encore le crucifix inversé. On va travailler plus de figures inversées et le mode spinning…
Pole dance inter / avancé
c’est pour tous les autres !!! ici on va prendre de la hauteur et travailler plus de figures en force (shoulder mount, ayesha …) mais aussi en souplesse (jade no hands me voilà !!!) et des transitions plus techniques.
Yoga Vinyasa
Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du Yoga. Dynamique et sportif basés sur des enchaînements de posture de manière fluide. Renforcement, souplesse et bien être général que vous allez acquérir en pratiquant le yoga.
Nos tarifs
Carte Ayesha
230€
- (20 crédits) valable 6 mois.
Carte PAMPA
400€
- (40 crédits) valable 10 mois.
Carte Phoenix
720€
- (80 crédits) valable 12 mois.
Carte PiouPiou
30€
- (2 crédits) valable 1 mois.
Carte Jamilla
125€
- (10 crédits) valable 3 mois.
Initiation Pole Dance
15€
- valable une seule fois.
Cours de pole dance => 2 crédits
Cours de Yoga => 1 crédit