BE STRONG, HAVE FUN
POLE DANCE TOURS
Envie de pratiquer une activité renversante ?
C’est quoi
la pole dance ?
Elle offre une approche diversifiée en fusionnant des aspects de danse, de cirque et de gymnastique.
Elle vous permettra de travailler votre force, votre souplesse, votre endurance et votre coordination.
La pole est accessible à tous, indépendamment de votre niveau initial.
C’est une activité évolutive et ludique pour renforcer le corps, pour prendre de la confiance en soi et favoriser la remise en forme.
Avec qui ?
Amandine
JANINET
Amandine JANINET, fleuriste et animatrice en centre de loisirs, a trouvé sa passion dans la pole dance en 2013 à Dijon, sa ville natale. Devenue professeure après trois ans de pratique, elle a consolidé son expertise en suivant une formation professionnelle à Paris avec Doris ARNOLD en 2016.
Pourquoi faire de la Pole Dance ?
ÇA BOOSTE LA CONFIANCE EN SOI !!!
Tous les pratiquants vous le diront : on y entre timide et pas forcément très à l’aise avec son corps… et on oublie vite ses complexes.
En plus des bénéfices physiques, le fait de maîtriser différentes figures et mouvements autour de la barre peut renforcer la confiance en ses capacités, améliorer la posture et favoriser une meilleure perception de soi. C’est une activité qui permet souvent aux participants de repousser leurs limites et de développer une plus grande assurance.
C’EST UN SPORT LUDIQUE !!!
En intégrant des éléments artistiques à des mouvements sportifs, elle offre une approche divertissante tout en permettant aux participants de travailler sur leur force, souplesse et coordination.
Cette combinaison de plaisir et d’efforts physiques en fait une activité sportive unique, stimulante et RENVERSANTE.
Vous verrez, c’est comme les enfants dans une aire de jeux : ils se dépensent sans s’en rendre compte puisqu’ils s’amusent !
LA POLE DANCE NE DEMANDE AUCUN PRÉ-RECQUIS !!!
La Pole Dance est une discipline accessible à tous, et aucun prérequis particulier n’est nécessaire pour commencer.
On entend souvent :
» Je ne suis pas souple, je n’ai pas de force ou je ne suis pas sportive »
Que vous soyez débutante ou que vous ayez déjà une expérience en danse, gymnastique ou autres activités physiques, vous pouvez apprendre et progresser à votre propre rythme dans la Pole Dance. C’est l’une des caractéristiques qui contribuent à sa popularité croissante.
Témoignages
Ce que l’on dit de nous
La pole dance est mon activité passion, elle m’a permis de re-découvrir mon rapport au corps et de prendre confiance en mes capacités physiques.
Coach diplômée, Amandine JANINET sait mettre à l’aise et guider dans les différents exercices avec une pédagogie et une bonne humeur garantie.
C’est toujours une joie et un ressourcement de pouvoir pratiquer ce sport dans un cadre naturel, le plus beau moment de ma semaine ! »
Ce type de stage nous prouve notre capacité à nous dépasser… Et à lâcher un peu de nos craintes (avec la fatigue on lâche un peu plus !) Et je sais quoi demander pour mes 40 ans !!!! UN AUTRE STAGE INTENSIF ou un camp pole dance made in Pole Dance Tours !!!! »
