Planning

Le planning des cours

Les cours sont accessibles toute l’année sur réservation en ligne, via notre plateforme. Le nombre de participants par cours étant limité, pensez à réserver votre place !
Lors de votre première connexion, il vous suffit de créer un compte via notre logiciel de réservation pour avoir accès au planning et aux cours disponibles. Le règlement se fait en ligne directement. En cas de doute, contactez-nous ! 

Les annulations se font 24h à l’avance sans quoi le cours est décompté. Merci de votre compréhension.

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Les cours

Pole dance débutants 1

c’est votre 1ère année de cours, aucun prérequis n’est demandé, pas besoins de passer sportif ! ouf !!! On va travailler les figures et transitions de base pour te permettre de te renforcer et de t’emmener vers le niveau supérieur.
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Pole dance débutant 2

tu métrises les spins (figures qui tournes autour de la barre) et tricks (figures figées sur la barre) de niveau débutant tel que la chaise, le front hook, la montée, le seat ou encore le crucifix inversé. On va travailler plus de figures inversées et le mode spinning…
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Pole dance inter 1/2

c’est pour tous les autres !!! ici on va prendre de la hauteur et travailler plus de figures en force (shoulder mount, ayesha …) mais aussi en souplesse (jade me voilà !!!) et des transitions plus techniques.

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Yoga Vinyasa

Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du Yoga. Dynamique et sportif basés sur des enchaînements de posture de manière fluide. Renforcement, souplesse et bien être général que vous allez acquérir en pratiquant le yoga.

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SOUPLESSE

Tu rêves d’être plus souple pour passez un joli jade ou un bel alegra en torsion ? Ce cours est fait pour toi. Nous allons travailler ta souplesse de jambe évidement, mais aussi les torsions, la souplesse d’épaule et de dos pour atteindre tes plus belle figures ! Ce cours est accessible dès le niveau débutant et même si tu n’as jamais fait de pole dance.

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Nos tarifs

Carte Ayesha

230€
  • (20 crédits) valable 6 mois.
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Carte PAMPA

400€
  • (40 crédits) valable 10 mois.
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Carte Phoenix

720€
  • (80 crédits) valable 12 mois.
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Carte PiouPiou

30€
  • (2 crédits) valable 1 mois.
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Carte Jamilla

125€
  • (10 crédits) valable 3 mois.
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Initiation Pole Dance

15€
  • valable une seule fois.
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Cours de pole dance => 2 crédits
Cours de Yoga => 1 crédit

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